Frauengruppen

In diesen beiden Gruppen des Heeslinger SC steht das Ausdauertraining, Funktions- und Wirbelsäulengymnastik, Aerobic und die Steigerung der allgemeinen Fitness an erster Stelle.
Die Zielgruppe sind Frauen ab 30 Jahren.

Die Dienstagsgruppe

frauensitz

Dienstag von 19.30 – 20.45 Uhr in der Sporthalle an der Grundschule.
Die Übungsleiterin ist Reinhild Lahde, Telefon: 04287-95021

 frauen

Die Donnerstagsgruppe

spodoreg

Die Donnerstagsgruppe mit ihrer Übungsleiterin Regina Cordes (Mitte) trifft sich von 17.45 – 18.45 Uhr in der Sporthalle an der Grundschule.
In dieser Gruppe trainieren regelmäßig circa 25 Frauen im Alter von Mitte dreißig bis Mitte achtzig.
Der Schwerpunkt liegt bei Ausdauer-, Kraft- , Beweglichkeits-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen.
„Wir sind mit viel Freude dabei und haben eine gute Gemeinschaft“, so Übungsleiterin Regina Cordes. Ihre Telefonnummer: 04281/2503.