Habt Ihr noch Lust? Hier kommt das zehnte Video zum Mitmachen des HSC.

Melina zeigt Euch heute zuerst Übungen, die den Stoffwechsel und die Fettverbrennung ankurbeln und danach Stabilisationsübungen.

Das Copyright für dieses Video liegt bei Melina und dem HSC.
Ganz wichtig ist für uns, dass dieser Online-Kurs nur von HSC-Mitgliedern genutzt werden und nicht geteilt werden darf.

Unsere Übungsleiter haben diese Anleitungen nach bestem Wissen und Gewissen für Euch gemacht und übernehmen für eventuelle Verletzungen keine Verantwortung, da sie Euch nicht persönlich begleiten und korrigieren können.

Wir möchten Euch bitten auch beim Sport zuhause einige Regeln einzuhalten.
– Macht Euch auf jeden Fall warm, bevor Ihr in das Training einsteigt.
– Verzichtet darauf online einen Sport zu machen, der neu für Euch ist.
– Hört auf Euren Körper, um Verletzungen zu vermeiden.
Viel Spaß!

Den Link zum Video findet Ihr >>>>>hier<<<<<.

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