Herzlich Willkommen beim Heeslinger SC – der Verein für dich!

Fitness Damen

Fit und in Form bleiben

Unser Sportangebot für Frauen

Im Heeslinger SC finden Frauen ein breites Angebot an attraktiven Sportruppen. Yoga und Pilates, allgemeines Ausdauertraining kombiniert mit Funktions- und Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 30 Jahren, schweißtreibendes Fit-Box-Workout oder die Sportgruppe mit Kraft- , Beweglichkeits-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen für Frauen von Mitte dreißig bis Mitte achtzig. Angeboten wird aber auch BBP und Step-Aerobic. Beim Heeslinger SC findet jede Frau den Sport, der ihr am besten gefällt!

Fit ab 30

Frauengruppen In diesen beiden Gruppen des Heeslinger SC steht das Ausdauertraining, Funktions- und Wirbelsäulengymnastik, Aerobic und die Steigerung der allgemeinen Fitness an erster Stelle. Die Zielgruppe sind Frauen ab 30 Jahren.

Dienstaggruppe

19:30 bis 20:45 Uhr, Sporthalle Oste-Grundschule
Übungsleiterin Reinhild Lahde

Kontakt: 04287-95021

Donnerstaggruppe

17:45 bis 18:45 Uhr, Sporthalle Oste-Grundschule
Übungsleiterin Regina Cordes

Kontakt: 04281-2503

Workout

Yoga, Dehnung

Montag, 8:30 bis 9:30 Uhr, Sporthalle Oste-Grundschule
Montag, 20:00 bis 21:00 Uhr, Sporthalle Heimathaus

FitX

Montag, 19:00 bis 20:00 Uhr, Sporthalle Heimathaus

BBP-Kräftigung

Dienstag, 8:30 bis 9:30 Uhr, Sporthalle Oste-Grundschule

Mittwoch, 19:45 bis 20:30 Uhr, Sporthalle Oste-Grundschule

Step

Montag, 18:00 bis 19:00 Uhr, Halle St. Viti Gymnasium (für Fortgeschrittene) 

Mittwoch, 19:00 bis 19:45 Uhr, Sporthalle Oste-Grundschule

MAX

Donnerstag, 19:00 bis 20:00 Uhr, Sporthalle Oste-Grundschule

Faszienrolle

 Montag, 19:00 bis 19:30 Uhr, Halle St. Viti Gymnasium

Frauensport in Wiersdorf

In Wiersdorf trifft sich jeden Dienstag eine Turngruppe im Dorfgemeinschaftshaus.

Übungsleiterin ist Ursula Rudolph, der Kurs beginnt um 20:00 Uhr. 

Neue Turnerinnen sind jederzeit herzlich willkommen.